Benefícios
1) Cada indivíduo é único. O treino também deve ser! – os treinamentos são promovidos de acordo com as necessidades e limitações de cada pessoa, com exercícios e atividades aeróbicas estimulantes.
2) Objetivos alinhados – por saber exatamente qual é o seu nível de condicionamento físico e objetivo, o personal fight desenvolverá o treino certo para a conquista do máximo em resultado, respeitando limites e tornando-o mais seguro.
3) Comodidade – Dependendo do tipo de treinamento, do local em que ele será realizado e de sua disponibilidade, é possível realizar seus exercícios quando você bem entender.
4) O treino vai até você – O personal te auxilia a treinar com mais rapidez. Um ganho em tempo e conforto.
5) Motivação – A presença de um personal faz com que monotonia fique de lado e o treino seja mais variado, contribuindo para a conquista de melhores resultados.
6) Disciplina – treinar com regularidade é imprescindível para alcançar seus objetivos. A presença de um personal fight é fundamental para ajudá-lo a conseguir isso.
7) Avaliação do seu progresso – Analisar periodicamente os resultados obtidos nos treinos é uma das maiores funções do personal, capacitado para avaliar a eficiência do trabalho e corrigi-lo quando necessário.
8) Otimize seu treinamento – em qualquer treinamento, os ganhos diminuem quando se atinge um determinado patamar. O personal sabe qual é o momento certo de reajustar o seu desempenho !
9) Orientação intensa dos movimentos – acompanhar cada repetição e ensinar a maneira correta de praticar as técnicas é uma das funções essenciais do personal fight, que garante mais segurança e qualidade às atividades.
10) Evolução constante – Promover mudanças na rotina de exercícios também é fundamental,combinar sequências de socos e chutes ou finalizações. Essa evolução será sempre comparada de acordo com suas metas pelo seu personal, responsável por qualquer ajuste que possa ser feito.
Fonte : Exame.com